[quote user="Ramon" post="200172"]
Hi una associació nordamericana (Iron Butt Association = Associació dels Culs de Ferro :mrgreen: ) que fan un rally cada 2 anys.
Es tracta de fer 11.000 milles en 11 dies, això surt a 1.600 kms/dia ... però durant 11 dies seguts.
Una autèntica bogeria :mrgreen:
Iron Butt Rally
La crònica del 2011[/quote]
Ara amb els links... queda més clar.
AJAJJAJA
Jo fariaunes quantres apreciacions (en vermell)
[quote user="Joavel" post="200173"]
00. LLEVAR-SE BEN D'HORA, FER ELS DARRES KMS. DE NIT... :eyes :eyes :eyes
Quant faig tants kms em llevo mooooolt d´hora per arribar a mitja tarda,vespre. MAI de nit
1º Una bona planificaciò de la ruta, parades, repostatges...etc...
No planifico les parades. Al sortir estas molt més fort que al final, amb el que el cos es qui em mana.
Al principi faig tirades del que aguanta el diposit (300km) i al final potser cada 200km
2º Tant l'estiu COM L'HIVERN mantenir l'hidrataciò.
TOTALMENT D´ACORD. ÉS MES IMPORTANT EL VEURE QUE EL MENJAR
3º NO menjar copiosament, més aviat petits entrepans de coses lleugeres de digerir.
També totalment d´acord. Més val menjar poc i sovint. Un petit entrepa cada dos parades, que no fer una parada llarga per menjar
4º Máxim cada dues hores 5 min. d'estiraments (ben fets),
Aixo no ho acostumo a fer. A sobre la moto de tant en tamt m´aixeco i estiro, al parar no ho faig premeditadament, a no sé que el cos ho necessiti jejej
4ª VASELINA EN EL ENTRECUIX I LA "COLLONERA" i una bona faixa.
JAJAJAJAJJA
15 Hores de moto poden donar per molt.
Quan sortim ???[/quote]